hedda

5 TIPS PÅ TRÄNING SOM ÄR BRA FÖR HJÄRNAN

Visste du att både fysisk och mental träning har effekt på minnet och andra viktiga hjärnfunktioner? Här är fem enkla tips på motion och träning som är bra för hjärnan. 1. Daglig hjärngympa Läkaren och hjärnforskaren Andreas Engvig har forskat på minnesträning och funnit att daglig minnesträning faktiskt har en mätbar fysisk effekt på hjärnan. …

5 TIPS PÅ TRÄNING SOM ÄR BRA FÖR HJÄRNAN Read More »

KÄLLOR TILL OMEGA-3 SOM DU KANSKE INTE KÄNDE TILL

Omega-3 är viktigt för en hälsosam kropp, de är helt enkelt livsnödvändiga för oss människor. Omega-3 har en positiv effekt på hjärtat, hjärnan och synen*. Eftersom kroppen inte producerar omega-3 på egen hand är det vårt eget ansvar att se till att vi får i oss det genom kosten. Klassiska källor till omega-3De flesta vet …

KÄLLOR TILL OMEGA-3 SOM DU KANSKE INTE KÄNDE TILL Read More »

OMEGA-3 OCH AMNING

Att innehållet i modersmjölken spelar stor roll för barnets hälsa vet nog de allra flesta. Men visste du att tillskott av omega-3 under amning bidrar till normal utveckling av spädbarnets ögon och hjärna?* Som nybliven förälder till sitt första barn kan det kännas som en övermäktig uppgift att ha ansvaret för ett helt nytt liv. …

OMEGA-3 OCH AMNING Read More »

Scroll to Top